O ile owsianka jest wszystkim dobrze znana, to jaglanki, niestety, nie każdy miał okazje spróbować. Warto nadrobić zaległości…
Wilgotny, aromatyczny i pięknie prezentujący się na stole pasztet w wersji wegetariańskiej. Świetne rozwiązanie jako dodatek do kanapek…
Lekka, aromatyczna i zarazem prosta w wykonaniu zupa. Posmak wschodu w polskim wydaniu potrafi smakować naprawdę wyśmienicie!…
Pełnoziarnista tarta z jogurtowym nadzieniem, które niczym nie ustępuje prawdziwemu sernikowi, do tego sezonowe owoce i pyszny deser…
Wiele osób doświadcza przewlekłych dolegliwości, których przyczyna pozostaje niewyjaśniona. Nawracające wzdęcia, migreny, zmęczenie, problemy skórne czy trudności z…
W upalne letnie popołudnia nic lepiej nie gasi pragnienia niż orzeźwiająca lemoniada. Oczywiście ta ze sklepu, z olbrzymią…
Waga Tanita, którą stosuję podczas pomiaru i analizy masy ciała, wykorzystuje technikę BIA (Bioelecrical Impedance Analisis). Technika ta…
Analiza składu masy ciała to znacznie więcej niż zwykłe ważenie. Na podstawie badania poznasz nie tylko swoją aktualną…
Nieprawidłowe nawyki żywieniowe mogą prowadzić do złego samopoczucia, braku energii, nadmiernej masy ciała, zaburzeń koncentracji i wielu innych…
Leczenie alergii oraz nietolerancji pokarmowych jest ściśle związane z wyłączeniem określonych produktów z diety. Warto w takiej sytuacji…
Złe samopoczucie, brak energii, problemy z wypróżnieniami, wzdęcia, migreny… To tylko niektóre symptomy, które mogą wskazywać na utajoną…
Okres dorastania to kluczowy czas w kształtowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych i stylu życia Twojego dziecka. To, jak będzie…
Odpowiednio dobrana dieta w chorobach dietozależnych odgrywa kluczową rolę i często stanowi podstawę leczenia. Właściwie rozpisany plan żywieniowy…